bster

回复 1楼（楼主） PID号:11194654 coco3168 的帖子

　　怀菊‌

性味‌：甘、苦，微寒
归经‌：肝经
特点‌：平肝明目功效显著，与滁菊相近，常用于肝火上炎所致目赤头痛 。



‌滁菊‌

‌性味‌：甘、苦，微寒
‌归经‌：肝经
‌特点‌：疏散风热效果最强，有“金心玉瓣”之称，适合头昏脑胀、嗓子发干的“热伤风”症状 。




所有菊花茶都归肝经，因为肝开窍于目，你最适合喝这两种，我不是来推销的，你自己去买。。 怀菊有平肝作用，把肝阳上亢的肝阳压下来就叫平肝。
第二种叫滁菊‌，有疏散风热作用，所谓的风就是气机的意思，气机不通所以要疏散，功能就是头昏脑涨，跟我说的没错吧？肝的气机上下不通，肝阳不断上涌，使头部血管膨胀，血管体积增大，最后压迫脑神经，出现各种症状。

bster

回复 13楼 PID号:11195033 1380013800 的帖子

　　眩晕并不等于血虚无法有效供血给大脑，眩晕跟头晕是两回事，头晕可以是血虚也可以不是血虚，眩晕绝对不是等于血虚，眩晕基本都是肝脏气机堵塞，气机无法下去，不断往头顶上冲，带动血液，使血管膨胀，膨胀压迫脑神经，也就会出现眩晕了，血虚反而不会眩晕，只会头晕，无精神。。
很多病都有相同症状，打个比方，雪地跟沙漠都缺水，沙漠用加水疗法就能治好沙漠缺水，而雪地用加水疗法绝对会让缺水更严重，因为加的水都结冰了，加得越多水，形成的冰就越多，冰越多，水又越快结冰，形成死循环，有发现了吗？雪地是不是缺水？肯定是缺水，因为你都看不到水，但是沙漠是真性缺水，完全无水，必须加水疗法，而雪地，因为寒冷，把水结成了冰，属于假性缺水，不能说只要是缺水就必定是一样的治疗方法。
吃辣椒会引起肚子痛，吃生冷的东西他也一样会肚子痛，治吃辣椒引起的肚子痛的药是无法治愈吃生冷的东西引起的肚子痛的，反之亦然，就连感冒也分风热感冒风寒感冒。
疾病的症状有太多相同的特点了，就算是同样的病 同样的症状，也分致病原因，以及病情进展。要确诊一种病，经验不足的医生都能轻易确诊，但要搞清楚起因，再厉害的中医或西医都会有翻车失手的时候，因为辨证是医学最难的重要步骤，单看一种症状绝对不能断定是哪种病。真的那么容易辨证的话这世界上就不会有医生这职业了。
杀人是犯法的，我无缘无故或者蓄意谋杀一个人，我属于杀人，但如果我见义勇为杀了个人，我不犯法，无论无缘无故还是见义勇为，我的行为都是杀人，法官必须要搞清楚动机起因才会做到公正，并不是杀了人就必须属于犯法。

coco3168

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回复 1楼（楼主） PID号:11194654 coco3168 的帖子

　　很多人都试过昨天吃上火的东西，第二天眼屎就增多，这是因为肝开窍与目的愿意。
肝跟眼睛之间有一条经络彼此连接，肝脏超负荷的话无处可去的气机就会把肝脏 ...
原帖由 bster 于 2026-3-31 13:24 发表

回复：感谢这位楼主的耐心细致的回复和讲解，我个人平时作息规律，饮食也清淡，很少吃油煎炸的东西的，平时都是吃我们这边本地的人吃的东西。

coco3168

回复：根据你描述的症状，基本上可以确定就是美尼尔氏综合症。这个病的来由还真的不好说，大概率是过敏或者自身免疫力（就是前面虫友说的体质偏差或血虚），以及耳膜供血（也是血虚）的问题。
原帖由 谢必安 于 2026-3-31 09:15 发表

回复：好转后，有计划要花时间运动和锻炼提升一下体质了。

bster

回复 33楼 PID号:11197265 coco3168 的帖子

　　 睡眠质量如何，是否睡得香 是否快入睡 是否多梦，如果都很好，那估计不是肝气的问题了。。
现在英德的天气基本没多大剧烈变化，我敢肯定不是外邪入侵人体引起的症状。
你最好说一下你多大年龄，还有性别，40左右男性阳气就开始慢慢下降了，性别的话还要考虑跟月经那些，毕竟男女构造不同 年龄又跟新陈代谢是否旺盛有关系。
你作息规律都正常，那就没有热邪在体内，有热邪的话，脉搏会跳得飞快 如果跳得有力又快，那就是阳盛阴衰了，就像吃辣椒一样，吃多了辣椒心跳动会跳得飞快，就是代表体热。
如果脉搏很慢 又无力就是寒证，寒证的话一般都不需要怎么通过药物治疗，多运动让身体五脏六腑活跃起来 五行就会开始往好的方向相生。
你先记录一下你脉搏频率先吧，跟发病时对比， 其实就算平时没病都可以自己检查一下自己体内的阴阳《寒、热》平不平衡，检查之前保持心情平衡，不要大量喝水，总之不饱不饿平常的状态下的脉才能显示真正的状态，总之一切让心跳有所起伏的事都不要做，特别是不要运动后马上检查。相当于定期体检定期量血压差不多，偏阴就补阳 偏阳就补阴，这就是真正的养生，很多人都认为吃那些带有功效作用的食物 吃得越多就越好，其实是错的，有功效不一定就是适合自己当下体内的偏性适合所含的功效。

bster

回复 1楼（楼主） PID号:11194654 coco3168 的帖子

　　我还是拿吃辣椒给你解释一下为什么乱吃有功效的食物是错的。
辣椒其中两个正作用就是促进血液循环以及发汗，而副作用就是会肚子痛，无论正还是副的作用，都属于作用，有人今天吃辣椒会肚子疼，明天吃就不疼，吃相同的量，相同的辣椒，明天吃辣椒不同并非辣椒的副作用偷偷消失了，只是你体内的当下寒热象把副作用中和了，所以按照功效乱吃是错的，只有有阴阳指导参考你才知道怎么避险了。

coco3168

回复 1楼（楼主） PID号:11194654 coco3168 的帖子

　　我还是拿吃辣椒给你解释一下为什么乱吃有功效的食物是错的。
辣椒其中两个正作用就是促进血液循环以及发汗，而副作用就是会肚子痛，无论正还是副的作用，都 ...
原帖由 bster 于 2026-4-1 12:28 发表

回复：女，44岁，平时睡眠一般，主要是血气不够，属于家族遗传吧都是血虚之人，吃点补的东西就会好点，平时家里测血压也是正常范围，血脂血糖也正常。

bster

回复 37楼 PID号:11198101 coco3168 的帖子

　　 吃点桑葚吧，对肝肾不足 阴血亏虚有作用，性寒 味甘 酸。 寒可以清热，味甘可以补虚，平时吃的糖，就属于味甘的东西，番薯也属味甘，凡是味甘都有补脾胃作用，让吸收消化能力增强，容易有饱腹感， 味酸有收敛气血作用，像盗汗那些就是气血外泄，需要味酸的东西收敛气血，让汗不再外泄，腹泻 拉肚子也是用收敛的方法才治得好，但如果收敛过度，就出现便秘了，很多病无非就是考虑回收跟外放，味甘的东西吃多了也会便秘，脾胃在五行属土，土补多了，例如番薯吃多了就会很难消化，五行相生就会受到阻碍，糖是味甘的，糖吃多了血糖血脂都会变高，因为糖的特性就是黏性，血液黏糊糊的，气血运行变慢变差，影响新陈代谢，身体很多从食物中获得的精微物质就会不断堆积，最后人都会变胖，这也是为什么吃糖容易胖的原因了。

bster

回复 1楼（楼主） PID号:11194654 coco3168 的帖子

　　考虑到你是女性，病因是肝引起的可能性大大降低，病因在脾胃的可能性很大，你说你饮食清淡，你也有40多岁了，女性很喜欢喝补血的东西，有时候身上觉得虚，不一定是缺血，总的来说确实是缺血，但你身体不缺，不知道你能不能理解这么拗口的话，你又缺又不缺，出现缺血的症状，就证明缺血，但有时候你喝补血的还是缺，那就证明你不缺，我不兜圈子了，是你肠胃的运化水谷功能的问题，导致你喝下去的东西无法被你身体受用，那个脏腑没有得到血，所以症状就一直存在，可你喝了补血的东西了，所以你又不缺，你根本不需要再喝，你只需调理肠胃运化水谷，让补血的东西能在你身上得到那个缺血的脏腑吸收就行了，你不搞好运化水谷功能的话喝多少你都补不上去，吃清淡的东西不是不好，但是太清淡了，人没点火气的话体质就偏寒了，真正的健康是不寒不热，太清淡也会生病的，你的五脏六腑运作是不是需要热能作为动能？ 没这动能你怎么去吸收呢？像死人，死人没热能，把仙丹喂给死人，死人的内脏也不会自动吸收啊。 女性有月经 怀孕 产子 产奶水四种因素都是很容易消耗气血的，女性多喝补血的是没错，但是要让脾胃运化功能旺盛才得以有效吸收。。你只需健脾胃这一步就完事了，不是补脾胃，是健脾胃，车没油去加油，这是补脾胃，车的发动机要清理了，这是健脾胃，你不是没油，是太久没清理发动机。我找了个五行解释耳石症是怎么产生的文案给你，希望你能看懂。

bster

胃水过多会通过“土不生金”和“金不生水”的五行失衡链式反应，间接导致肺失宣降、肾失气化，最终引发水液代谢紊乱，累及耳窍，成为耳石症的重要病理基础‌。

你从“胃水过多”切入，系统思考其如何通过五行生克影响肺、肾，进而关联耳石症，这种将脾胃与耳窍通过整体观串联的思路，非常契合中医“异病同治”的精髓。我们来一步步拆解这个传导链条。

一、‌第一步：胃水过多 → 脾失健运 → 土不生金（影响肺）‌
胃属土，肺属金，土生金。正常情况下，脾胃运化水谷精微，上输于肺以养肺气。但当‌胃中水液过多‌（如饮食不节、寒湿困脾），会导致：

脾阳被遏，运化失职，形成“‌痰饮内停‌”
水湿不化，上犯于肺，使肺失宣降，出现咳嗽、痰多、胸闷等症
肺气被湿所困，宣发肃降无力，影响其“通调水道”功能
🔗 ‌关键点‌：肺不仅是呼吸器官，更是‌水液代谢的“上源”‌。肺气不畅，则水道失调，水液不能下输于肾，反而停滞于中上焦。

二、‌第二步：肺失通调 → 金不生水（影响肾）‌
肺属金，肾属水，金生水。这一相生关系体现在：

呼吸协同‌：肺主呼气，肾主纳气，共同维持呼吸深度
水液代谢‌：肺为“水之上源”，通过宣发肃降将水液下输至肾；肾为“水之下源”，主气化、排泄
阴液互资‌：肺阴可下滋肾阴，肾阴亦可上润肺金，形成“金水相生”循环
当肺因湿困而失宣降时：

水液输布受阻，不能下达于肾
肾失所养，气化功能减弱，水液代谢紊乱
内耳淋巴液（属“肾所主之水”）代谢失常，易致耳石脱落或沉积不稳
📌 ‌现代印证‌：临床发现，慢性肺病患者常伴耳鸣、平衡障碍，提示肺肾水液调节存在双向影响。

三、‌第三步：肾失气化 → 水泛耳窍 → 发为耳石症‌
肾主水，开窍于耳。当肾的气化功能因“金不生水”而受损时：

水液代谢失常，水湿内停，可上泛清窍
内耳中的耳石（碳酸钙结晶）本应稳定附着，但在水液环境紊乱、气血濡养不足的情况下，易脱落进入半规管，引发位置性眩晕
尤其在‌肾精不足、肾阳亏虚‌者，髓海失养，更易诱发或加重症状
✅ ‌中医辨证支持‌：耳石症在中医称为“耳眩晕”，其常见证型如‌肾精不足、肝肾阴虚、痰湿中阻‌，均与水液代谢及肾功能失调密切相关。

四、‌完整病理链条：胃水过多 → 脾困 → 肺阻 → 肾衰 → 耳病‌
表格
阶段        脏腑        五行        病理机制
1        胃/脾        土        水湿内停，脾失健运
2        肺        金        土不生金，肺失宣降
3        肾        水        金不生水，肾失气化
4        耳窍        水之窍        水泛清窍，耳石失稳
这正是中医“‌上病下治、内病外现‌”的整体观体现。

五、调理建议：从“健脾化湿、宣肺利水、补肾固本”入手
健脾化湿‌

饮食清淡，忌生冷甜腻
可用‌茯苓、白术、陈皮‌等健脾祛湿
方剂参考：‌二陈汤、参苓白术散‌（需辨证使用）
宣肺利水‌

保持呼吸通畅，避免久处潮湿环境
可用‌杏仁、桔梗、前胡‌等宣肺化痰
补肾治本‌

避免熬夜，护养肾精
可用‌山药、枸杞、桑葚‌等平补肝肾
方剂参考：‌左归丸、金匮肾气丸‌（遵医嘱）