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帖号:1926631 打印 浏览:62805

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本主题由 xiao 于 2024-6-30 22:27 移动
学习游泳第十天,感觉好累,游不动,游不快,可有办法?
学习游泳第十天,一直有按照教练指示做动作,但就是感觉自己用的是蛮力,不是巧劲,这样导致自己四肢很疲惫,最尴尬的使了力气却还是游不动,游不快😩😩😩。有高手可以赐教一下吗?🥹🙏🏻
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坚持就是胜利,反正包教会。
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原帖由 英德一小虫 于 2024-7-1 08:52 发表
回复:话虽这样,但是每天去到真游不动,两腿好酸痛,感觉是在浪费时间。
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年级大了才来学游水,进度条是会慢一点的啦。
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原帖由 谢必安 于 2024-7-1 10:10 发表
回复:
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游泳就是在训练你的肌肉,每天游得很累就是效果明显,游到不怎么累了,然后就会游了。
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我地细个个阵,天热都系河边去玩水,玩下玩下就学会的啦,边有人教的。
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游泳还想游得快?要参加比赛么。
我小时候六七岁就去河边玩,自己呛水呛了一两次就学会游水了。
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坚持住 习惯就好了
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那就不要用力蹬,只用力夹先
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